Haluatko oppia pysähtymään ja vähentämään stressiä helposti ja miellyttävästi? 

 

Kiire ja stressi saa sinut "elämään liikaa päässä" ja kehon ylivireäksi. Tein sinulle maksuttoman pysähtymisharjoituksen, jonka avulla voit irtipäästää stressistä, rentoutua ja löytää sisältäsi läsnäolon voiman.  

Maksuton 11 min pysähtymisharjoitus stressinpoistoon 

Tämä lyhyt pysähtymisharjoitus auttaa sinua vähentämään stressiä, vahvistamaan kehoyhteyttä ja löytämään sisäistä tyyneyttä 

Kun lataat maksuttoman pysähtymisharjoituksen, lisään sinut automaattisesti sähköpostilistalleni. Pääset listalta pois milloin vain painamalla "unsubscribe"-painiketta.

Kuka olen?

Nimeni on Susanna Aarnikallio ja olen uupuneiden oivalluttaja sekä henkisen kasvun mentori. Koulutukseltani olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sairaanhoitaja sekä intuitiivinen energiahoitaja. Visioni on auttaa henkisestä kasvusta kiinnostuneita ihmisiä kohti omaa sisäistä tasapainoa, rauhaa ja sitä kautta parempaa elämänlaatua.

Olen kolmen lapsen äiti ja yrittäjä Helsingistä. Meditoinnista minulla on kokemusta yli 12 vuoden ajalta.

Ota myös Oivallusten Olohuoneen somekanavat seurantaan Facebookissa ja Instagramissa. 

Tietosuojaselosteeni löydät tästä linkistä.

 

Miksi olen oikea henkilö puhumaan henkisestä kasvusta?

Pitkä, vuosikymmenen sisäinen parannusmatka omaan itseeni on kasvattanut minusta henkisen kasvun mentorin ja ihmisten auttajan. 

Vuosia kärsin väsymyksestä ja uupumuksesta, masennuksesta, pitkäkestoista stressistä ja posttraumaattisista oireilusta, ylisuorittamisesta, paniikkihäiriöistä sekä herkkyyden tuomista haasteista tunne-elämässä…

 

Olen kokenut elämäni aikana paljon henkisiä haasteita ja muutama vuosi sitten uskoin, että olen syvästi epäonnistunut, kun en vain pystynyt nauttimaan elämästä niin kuin olisin halunnut. 

Kaikki alkoi muuttua 12 vuotta sitten, kun koin sisälläni henkisen heräämisen ja todellisuuskäsitykseni muuttui. Löysin tieni meditaation ja energiahoitojen maailmaan ja tiesin osuneeni "kultasuoneen". Pikku hiljaa aloin tehdä sisäistä siivoustyötä itseni kanssa ja elämä sai syvemmän merkityksen. 

 

Vuosia perkasin sisintäni ja muutin haitallisia uskomuksia itsestäni. Samaan aikaan elin myös ruuhkavuosia ja opiskelin sairaanhoitajaksi. Tästä seurasi se, että uuvuin vielä uudestaan syksyllä 2014. Silloin päätin, että ei enää koskaan, kaiken on nyt muututtava!!

 

Olen käynyt läpi kantapään kautta monet opit henkisellä polulla ja vähitellen alkanut löytää omaa todellista, sisäistä voimaa. Ilman pysähtymisen taidon opettelua en olisi koskaan päässyt tähän pisteeseen: herkkyydestä ja intuitiosta on tullut suurin työkaluni arjessa ja nykyään osaan jo kuunnella itseäni.

Pysähtymisestä, meditaatiosta ja henkisestä kasvusta on tullut jopa intohimo, ja mikä parasta olen päässyt tekemään siitä ammattini!

 

Koen tärkeäksi, suorastaan velvollisuudeksi jakaa oppimiani menetelmiä eteenpäin, sillä tätä taitoa tarvitsee jokainen: miten pitää itsestään ja hyvinvoinnistaan huolta maailmassa, joka pursuaa aistiärsykkeitä ja häiriötekijöitä sekä puskee suorittamaan aina vain kovempaa? 

 

Entä jos vastaus onnellisuuteen piileekin juuri läsnäolossa ja taidot sen opetteluun ovat elintärkeitä sekä kullanarvoisia elämäntaitoja?

Tämän vuoksi tein sinulle lyhyen maksuttoman pysähtymisharjoituksen ja toivon siitä olevan sinulle paljon hyötyä!❤️

Ja lämpimästi tervetuloa yhteisööni!